KİRAZ

* Güçlü bir ağrı kesicidir, 20 kirazda 12-25 miligram arası antosiyanin maddesi bulunduğu ve bu maddenin ağrı kesici etkisinin Aspirinden on kat daha fazla olduğu tespit edilmiştir,

* Kolesterolü ve kan şekerini düşürür,

* Kirazlarda bulunan flavanoidler vücuttaki zehri temizler,antioksidan etki yapar

* Kabızlık gidericidir,

* Nikotinin vücuttan atılmasına yardımcı olur,

* Böbreklerin taş ve kum yapmasını önler ve varsa zamanla döker,

* Safra kesesi taşının dökülmesine de yardımcı olur,

* Yüzde oluşan sivilcelerin giderilmesini sağlamaktadır;

(100 gr. kiraz=70 kalori)